Projeto Rocha Dança e Ginástica Zumba: Um sucesso de saúde e conexão no Bairro Mapim em VG-MT

O bairro Mapim, em Várzea Grande, tem sido palco de uma iniciativa que está transformando a rotina e a saúde de muitas moradoras: o Projeto Rocha Dança e Ginástica Zumba. Idealizado pelo professor e guarda municipal Eurico Rocha, o projeto está se consolidando como um verdadeiro sucesso, atraindo cada vez mais pessoas e promovendo benefícios tanto para o corpo quanto para a mente.

A atividade, realizada ao ar livre na praça do bairro, oferece uma forma acessível e animada de praticar exercícios físicos. Com aulas de zumba ao som de músicas latinas, o projeto mistura dança com exercícios aeróbicos, beneficiando a saúde cardiovascular, promovendo a tonificação muscular e trabalhando o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, as aulas oferecem um ambiente acolhedor de socialização, onde alunas de todas as idades – desde jovens até senhoras donas de casa – encontram uma oportunidade para fazer amigos e aumentar a autoestima.

As aulas acontecem às segundas, quartas e sextas-feiras, das 19h às 20h20, proporcionando uma opção gratuita e acessível para quem busca adotar um estilo de vida mais saudável. Segundo Rocha, o projeto foi pensado para ajudar as pessoas que, muitas vezes, enfrentam dificuldade para iniciar uma atividade física.

"A Zumba aqui é mais que uma atividade física, é um momento de lazer e interação que fortalece laços de amizade e motiva quem participa a cuidar de si com alegria," diz Rocha.

Com uma proposta que une saúde e convivência, o Projeto Rocha Dança e Ginástica Zumba tem se tornado uma referência de bem-estar em Várzea Grande. A população do bairro Mapim e regiões próximas está convidada a participar e sentir de perto os benefícios dessa iniciativa, que prova que a atividade física pode, sim, ser divertida e inclusiva.